Van 7 tot en met 9 juni organiseert Strandhotel Vigilante in samenwerking met Riki Smits een yoga retreat. Met yoga lessen op het strand en een verblijf in een 4-sterren hotel met uitzicht op het IJsselmeer kom je volledig tot rust om jezelf te (her)vinden. Benieuwd hoe het programma van de retreat eruit ziet? Bekijk hieronder het overzicht van dag tot dag of download hier de printable versie van het programma.
16:00 uur - Aankomst en inchecken hotelkamer
17:30 uur - Kennismaking met docente Riki Smits en de groep
Aansluitend - Yoga les: aankomen op de plek
20:00 uur - 3-gangen diner in restaurant Strandhuys Makkum
08:00 uur - Lichte ochtendsnack
08:30 uur - Yinyasa yoga
09:30 uur - vrije tijd
12:30 uur - Lunch in restaurant Strandhuys Makkum
13:30 uur - Vrije middag
18:30 uur - Diner (niet inbegrepen, diner in Strandhuys Makkum is extra bij te boeken)
20:30 uur - Yoga: avond sessie
08:00 uur - Lichte ochtendsnack
08:30 uur - Yoga en afsluiting
09:30 uur - Ontbijt
10:00 uur - Einde programma yoga weekend
11:00 uur - Uitchecken hotelkamer (het is mogelijk om een late uitcheck bij te boeken)
De yogalessen worden gegeven door Riki Smits. Ze volgde de Yinyasa en Yin Teacher Training bij Johan Noorloos, waarna ze al snel haar ontdekkingen en ervaringen wilde delen. Riki geeft les in verschillende yogastijlen: Yinyasa (Slow) Flow, Yin Yoga en Restorative Yoga. Ze gebruikt deze verschillende stijlen intuïtief in haar yogalessen en neemt je graag mee op reis in je lichaam om de connectie te (her)vinden en te voelen wat je lichaam je te vertellen heeft.